战友们，提干备考已进入冲刺阶段！4月是“分水岭”，体能考核马上将至，体检工作也将在4-5月陆续展开。同时，复习时间只剩下*后2个月，很多战友这时候开始疯狂加练，拼命刷题。

为了让大家在*后这段时间少走弯路，今天直接把体能、体检、学习三大维度*容易踩的坑和应对方法讲清楚，请务必对照检查！

一、体能：慢未必输，但“丢分”一定没戏

战友们平时练得又快又猛，但考场上的规则，可比平时的连队训练要“刁钻”得多。拿战术基础动作来说，一身携行具，手榴弹、水壶、防毒面具装得满满当当，匍匐前进的时候遗落装具，直接计0分！如果你一路风驰电掣爬过铁丝网，到了终点才发现防毒面具不知道丢在了哪个泥坑里，考官只会给你记零分。

更别提自动步枪操作了，有些战友总觉得平时打靶成绩不错，考核时就想冲着50环去，结果因为太紧绷，环数一旦掉下29环，整门课目就直接不合格。老实说，在体能的考场上，求稳往往比求胜更重要。哪怕是3000米跑，你卡点冲线，成绩不足一秒按一秒算，只要多出零点几秒，可能就掉了一个档次。

二、体检：很多人输在没提前准备

到了4-5月，各单位就要陆续组织体检了，等通知再去检查，大部分情况已经来不及处理。常见的“翻车”项目有视力不达标、BMI超标、转氨酶偏高、过往手术恢复时间不够。特别注意近期不要熬夜，避免运动过量！趁还有时间，有问题马上处理。

三、学习拼效率，不是感动自己！

现在这个阶段，从头再学一遍显然已经不现实，只有以考试为目标，**提分才是正确思路。

公式记不住？那就死记硬背，熟练套用。管它“牛吃草”问题是怎么推演的，只要看到草长了就用减、草枯了就用加，把分拿到手才是硬道理。比如分析推理的逻辑判断、类比推理题量大，规律性强，而定义判断只是偶尔考到，那么我们就主要复习类比与逻辑的固定解题模型，定义判断只需掌握基础方法。

在这个节骨眼上，找套高质量的模拟卷，掐着表来一次模拟“实战”，或许比你在自习室坐到深夜更有用。你会发现，那些你以为掌握了的知识点，往往会暴露出*真实的缺陷。